Nachricht senden
Ruf mich an
Fragen zu meinen Kursen, den Möglichkeiten oder irgendetwas anderem? Rufen Sie mich jederzeit an oder schreiben Sie mir auf WhatsApp.
Zuerst ausprobieren?
Neugierig auf meine Kurse und darauf, wie wir Ihnen helfen können, flexibel zu bleiben? Starten Sie gesund ins neue Jahr und buchen Sie Ihre erste Probestunde mit 20% Rabatt.
Nachricht senden
Ruf mich an
Fragen zu unseren Kursen, den Möglichkeiten oder irgendetwas anderem? Rufen Sie mich jederzeit an oder schreiben Sie mir auf WhatsApp.
Zuerst ausprobieren?
Neugierig auf meine Kurse und darauf, wie wir Ihnen helfen können, flexibel zu bleiben? Starten Sie gesund ins neue Jahr und buchen Sie Ihre erste Probestunde mit 20% Rabatt.
Kontaktieren Sie uns
Privates Pilates mit persönlicher Note
Fragen zu unseren Kursen, den Möglichkeiten oder irgendetwas anderem?
Rufen Sie an oder Whatapp mich jederzeit oder nutze die Kontaktformular unten.
Ruf mich an
Häufig gestellte Fragen
1. Was soll ich zu einer Stunde anziehen?
Tragen Sie bequeme, eng anliegende Kleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt. Vermeiden Sie weite Shorts und hängenden Schmuck.
2. Brauche ich Erfahrung?
Es ist keine Erfahrung erforderlich. Unsere einsteigerfreundlichen Kurse führen Sie sicher durch die Grundlagen.
3. Sollte ich meine eigene Matte mitbringen?
Sie können Ihre eigene Matte mitbringen, aber wir stellen im Studio auch saubere, hochwertige Matten zur Verfügung.
4. Wann werde ich Ergebnisse sehen?
Die meisten Menschen sehen spürbare Verbesserungen, wenn sie 2–3 Mal pro Woche üben.
5. Kann Pilates bei Rückenschmerzen helfen?
Ja, Pilates stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert die Haltung, was Rückenschmerzen reduzieren kann. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie eine bestehende Erkrankung haben.
6. Kann ich während der Schwangerschaft Pilates machen?
Pilates kann während der Schwangerschaft sicher sein, aber wir empfehlen, Ihren Arzt zu konsultieren und an unseren speziell zugeschnittenen Schwangerschaftskursen teilzunehmen.
7. Was ist der Unterschied zwischen Matten-Pilates und Reformer-Pilates?
Matten-Pilates verwendet Körpergewichtsübungen auf dem Boden, während Reformer-Pilates ein Gerät mit Federn und Gurten für zusätzlichen Widerstand und Unterstützung nutzt.
Häufig gestellte Fragen
1. Was soll ich tragen?
Tragen Sie bequeme, eng anliegende Kleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt. Vermeiden Sie weite Shorts und hängenden Schmuck.
2. Brauche ich Erfahrung?
Es ist keine Erfahrung erforderlich. Unsere einsteigerfreundlichen Kurse führen Sie sicher durch die Grundlagen.
3. Sollte ich meine eigene Matte mitbringen?
Sie können Ihre eigene Matte mitbringen, aber wir stellen im Studio auch saubere, hochwertige Matten zur Verfügung.
4. Wann werde ich Ergebnisse sehen?
Die meisten Menschen sehen spürbare Verbesserungen, wenn sie 2–3 Mal pro Woche üben.
5. Kann Pilates bei Rückenschmerzen helfen?
Ja, Pilates stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert die Haltung, was Rückenschmerzen reduzieren kann. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie eine bestehende Erkrankung haben.
6. Kann ich während der Schwangerschaft trainieren?
Pilates kann während der Schwangerschaft sicher sein, aber wir empfehlen, Ihren Arzt zu konsultieren und an unseren speziell zugeschnittenen Schwangerschaftskursen teilzunehmen.
7. Was ist der Unterschied zwischen Matten-Pilates und Reformer-Pilates?
Matten-Pilates verwendet Körpergewichtsübungen auf dem Boden, während Reformer-Pilates ein Gerät mit Federn und Gurten für zusätzlichen Widerstand und Unterstützung nutzt.
German 
English 
Dutch 
Spanish 